2012年8月28日星期二


中醫科學化現代化,早已順應潮流,身邊的朋友看中醫,已看不到一格格的草藥櫃,換來的是早已磨成粉末的藥粉,用熱水一沖,即可服用,簡單方便。是的,這確實很適合分秒必爭的都市人。

是情意結吧。去藥材舖,總要看到醫師拿着天秤,在一個又一個的藥櫃,執出一大堆既不知明又有點奇怪,有時又有點恐怖的草藥,感覺才像樣。然後,又要六碗水煲成兩碗水,煲出一碗墨汁一樣的苦茶,看着喝着,便有種令人藥到病除的安心感。

有說,苦盡,甘來。
苦,好像是一種過程,好像是必需經歷的。

喝第一口,苦,是舌尖直上腦袋的自然反應,繼續喝下去,奇怪的,又不是那麼苦,甚至沒有了苦的感覺。

喝完之後,一粒陳皮梅,好甜。
苦的甜的,在舌尖上都觸動着最原始的神經線。
最後,還是,很滿足的,甜在心頭。

苦口,良藥。
苦,並不是真的苦。
這種苦,不陌生。
也許,人生,如是。

2012年8月26日星期日

拖延症

snap@Barcelona
最近,看到有篇文章,內容忘了,作者忘了,只記得其中提到都市人都好像患上拖延症,明明有一大堆事情等着做,卻反而逃避,愈拖愈耐,愈積愈多,最後連應有的辦事能力也跟着拖低。Google 一下,發現拖延症是種行為也可以是種心理病,英文 procrastination,原來形成是有原因。

這類人做事的時候,喜歡留到最後一刻才開始動手,由於出來的結果或成績還算不錯,久而久之,便日漸強化了自己最適合在 deadline 前短期高壓的狀態下,才會進入做事狀態。然而,當未做的事愈積愈多,壓力變大,心裡的罪疚感也跟着提升,開始不想面對,反而想盡辦法逃避,繼續拖着該做的事。周而復始。

晚睡、遲到、遲交賬單等,統統有機會是病徵。當然,還可以有其他更深層的原因,例如是完美主義者,不願意匆忙開始而遲遲不肯踏出第一步;缺乏自信怕不能達標,又或者覺得任務太難,於是一拖再拖。

繼強迫症後,我應該還有拖延症。

那麼是無藥可救,還是負負得正?
如此看來,不如試試用強迫症治療拖延症。
就好好強迫自己行動。
好,行動吧。

2012年8月24日星期五

challenge

snap@Mongolia
Once I move out of my comfort zone accept the challenge, I found this is an opportunity to find deeper powers within myself and discovered things about myself that I never really knew.

Live with no regret.
Be brave.

2012年8月22日星期三

隨想

snap@ulaanbaatar
「旅行會改變人的氣質,讓人的目光變得更加長遠。 
在旅途中,你會看到不同的人有不同的習慣,
你才能了解到,並不是每個人都按照你的方式在生活。
這樣,人的心胸才會變得更寬廣。」
~余光中《旅遊文學與人生》

Go With The Flow

沿着生命的河道流走, 
不等於坐着去等,
只是不去計算成敗得失, 
學會勇敢一點,學會放下,學會欣賞,
經歷,或許不是讓人成長, 
而是回到最初點, 
重新認識自己,
在愛與光甦醒那真我,
我,感恩。
非常喜歡周國賢的一首歌〈Go withe the flow〉,好想跟你分享。 


Go with the Flow
曲 詞 : 周國賢

在昨天未夠入世 
就努力配合滿足身邊所有事和物 
但有天被判斷說 
是我在凡事太懂得設計 

本想證明可越過絕壁 
誰想到第一步已經出錯 

不想再去等
等拯救發生
生於這煉獄要勇敢 

榮耀也好 頹敗也好 
前路要一一親身去探討
結果將會 美麗或者懊惱
臨在這地這刻 
沿路細賞身邊的美好 

在這天認識自己 
忘卻自幼被強迫吸收每一套罪和罰
學會不吝惜自己 
誰又能裁定我的醜與美? 

當此際前景漸覺煩囂 
誰得勝已不重要

想改變實相
先打探內向
觀摩我內在那理想

榮耀也好 頹敗也好 
前路要一一親身去征討
結果將會 美麗或者懊惱 
臨在這地這刻
沿路細賞身邊的美好 

go with the flow ~
天塌下也未嘗沒法修補
逆境總有愛埋藏於焦土
無犯禁 沒判審 
來換別個觀點感覺黑暗 

go with the flow
流下幾多眼淚才學會放下
我 放下掩飾瘡疤
明白這是我嗎 
如像我第一天擁抱結他

誰又說祇能聽人講

2012年8月20日星期一

別怕

snap@ulaanbaatar
To: My Dearest Friend

人生路上
遇上的人  遇到的事  遇見的風景  
喜歡的  厭惡的  愛你的  你愛的  傷害你的  美好的  殘酷的
只要你願意勇敢面對
即使仍然難過  仍會害怕
但所有經歷   都是讓你活出真正的自己

God doesn't give you the people you want, 
he gives you the people you need. 
To help you, to love you and to make you the person you were meant to be.

2012年8月19日星期日

愛自己


Snap@ NTC Finale Party
第一次接觸 NTC(Nike Training Club),是年多前因為在 iPhone 發現了一個免費的 Apps,於是便下載試試。Programme  用短片教學由新手入門到專業鍛練都有,我並沒有按入面預設的課程操練,只是針對性的揀了幾個動作練習。

NTC, 給我的印象是可以在家進行的 Fitness 運動

之後因緣際會,去年有機會參加 Nike 上海舉行的 Festival of Sport 活動。我發現 NTC 並不只是一般的健體運動,可以有好多變化,加入舞蹈元素後,可以玩得好型。

是的,女孩子們接觸 NTC,目的不外乎纖體和減肥。但我想說更吸引的,是可以令自己跟身體重新接軌。一個看來簡單的動作,原來並不易做,一個趴低彎腰的動作,方發現筋已經硬到不能再硬在過程中,你會慢慢了解自己的身體,當軀體強化的同時,心也跟着起了變化。即使有沒有豬腩肉,即使動作有幾生硬,即使青春無敵定中女一名,你都會開始嘗試接受同欣賞自己。

昨天,是我第二次參與有數百個女孩同時進行 NTC 的活動。
我發現,汗水,令我們閃亮起來。自信,並不是源於完美。
美麗,其實是由愛自己的一刻開始。

這,是運動告訴我的事。

2012年8月17日星期五

《The Adjustment Bureau》

因為 Matt Damon,所以近日看了這齣去年的舊電影。談不上喜歡,也不是寫影評,只是覺得故事內容挺有意思。

你,相信命中注定嗎?
你,相信人生早有命數?
你,相信這個宇宙間是有某種神秘力量,為每個人編寫好要走的路嗎?

The Adjustment Bureau 就是這樣的組職,確保每個人都一定在既定的方向行走。

我們,有機會肯定這是人生的運作模式嗎?
我們,有勇氣有毅力去反抗嗎?
我們,有能力去改寫人生嗎?

這個組職的回應是:
「Most people live life on the path we set for them.
Too afraid to explore any other.
But once in a while people like you come along and knock down all the obstacles we put in your way.
People who realize free will is a gift, you'll never know how to use until you fight for it.
I think that's The Chairman's real plan.
And maybe, one day, we won't write the plan.
You will.」

自由意志是上天賦予的禮物,但你永遠都不會知道怎樣運用,直到你決定要扭轉命運。

選擇。我們有得揀。
自由意志。是存在的。
路。永遠是走出來。
是真是假,我不想討論。
反正,我就是相信了。

2012年8月16日星期四

《Rum Diary》

《Rum Diary》早聽聞評價一般,也沒甚麼娛樂性,若不是有 Johnny Depp,相信票房更加慘淡。故事是根據美國著名記者 Hunter S. Thompson 以自傳色彩的暢銷小說改編而成,背景是 50 年代,大概是說他厭倦紐約市的喧囂生活,走到一間位於多黎各的小報社任職,然後在微醺的生活中,逐漸發現財團在製造假象的同時,也不停剝削原居民,並做成嚴重的社會問題和扭曲現象,於是他心裡燃起一團火,決定要揭露這醜陋的真相和陰謀。

聽起來,故事情節或許有點吸引,然而我只能用「怪」字來形容。明明像拍攝寫實電影,卻加入了荒唐但不太有趣的經歷,還有差不多兩個小時無高潮起伏又有點鬆散的情節,難免令人覺得納悶。基本上,全片只有兩段說話,我是較有印象。

他說:「人類是地球上唯一會說有神的生物,但行為又是唯一活得不像有神一樣。(Human beings are the only creatures on Earth that claim a God, and the only living things that behave like they haven't got one.)」

今時今日,人們都好像知道每種東西的價錢,卻不淸楚有什麼價值。(Nowadays, people know the price of everything, and the value of nothing.)

我想,他說的,無論身處那個年代,其實都沒有改變過吧。

2012年8月15日星期三

一百天

snap by catherine@ulaanbaatar
這個 blog,停頓了三個多月。

停,因為工作的變化,因為生活的改變,但作為一個寫作的人,我得承認更大的原因是,懶。

這一百天以來,經歷了太多,想法太多,疑問太多。

我去了馬來西亞考獲潛水牌、走到外蒙跑了個 Ultra-Marathon、周日開始毅行者的訓練、九月份在雜誌擁有自己的旅遊/運動專欄、成為報刊的旅遊特約記者、想攀登一個七千米的山峰……野心很大,還有一連串的大計。

Paulo Coelho 說過,每個人都有天賦,但是要有很大的勇氣去使用它,別害怕做最好的。(Talent is a universal gift, but it takes a lot of courage to use it. Don't be afraid to be the best)

這一百多天以來,目標跟勇氣這兩個詞彙榮繞心頭。
即使,笨手笨腳,
即使,內心顫抖,
即使,跌倒受傷,
我還是決定要勇敢面對自己,再多跨一步。

已經一拖再拖,一次又一次食言。
這次,認真的。
說好了,十月份,我將會推出一本有關跑步有關生活有關夢想的書。
這是,第一個目標。
衷心謝謝,謝謝不停鼓勵和支持我的每一位。