高山症

高山症，曾天真以為平日健健康康，又有運動，即使到了高原地帶，只要慢一點，應該無大礙，應該好易過的。可是，錯了，我錯了！至今想起，仍有餘悸。

聽講，一般人到了海拔三千米，身體會開始有反應，頭痛，是先兆，還有機會，嘔吐，嚴重會肺水腫，腦缺氧。不過，一般人的身體都能自動調整，當適應了含氧量較低的環境，徵狀會逐漸減退。所以，出發前，真的不太擔心。

記得好似在第三天，由康定（海拔2,600米）出發，經折多山（海拔4,298米）去爐霍的路上，我的頭，開始痛了。我跟自己說，那種痛，沒甚麼大不了的，好快會過，我知道只是需要時間適應。不過，這種痛，沒有隨時間消逝，相反，在顛簸的山路上，頭痛，更厲害。

也忘了在那個地方，那個時間，只記得，有一刻，我開始胡思亂想，「好辛苦，我係度做乜，好掛住香港，我會死嗎？」這些不知從何而來的聲音，不受控的，在腦中產生迴響。與此同時，另一聲音又突然出現，「喂，何詠儀，你唔係咁渣，咁都想放棄？」之後，矇矇矓矓的就睡著了。也不知睡了多久，醒來下車，雖然頭還是有點痛，但感覺好多了。

那種感覺真的很奇怪的，怪的是，思想不受控的，我彷彿成了局外人，身體內同時聽到兩把聲音。第一把聲音，很無力，很陌生，但第二把聲音就……很熟悉，真的很熟，對，那把聲音曾在我跑步時出現過的，是我跟自己說過的話，不斷跟自己說的話。

如果，不是有這樣的經歷，我還不知道，在長跑的過程，漸漸培養了一個堅毅的我，這個我，原來，在我極疲憊不堪時，會突然冒出來撐我，鼓勵我。

我興幸，我能愛上長跑，愛上自己！