聖誕・快樂

snap@大欖涌

好動，也可以好靜。

平安夜，推掉所有約會，其實也沒有什麼人約。我選擇了一個人，買了喜歡的食物回家，靜靜的，在家中渡過。不想幹些什麼，坐在按摩椅上，電視在播《The hoilday》，有一刻，我希望像女主角一樣，沒有刻意追求愛情，愛情卻找上門來。

聖誕節，七點起床，非常寒冷。早已相約幾位好友，跑山。目的地，大埔松仔園。多年前，曾在這裡首次體會了山間飛翔的快感，自由，自在，從此愛上跑山。不經不覺，已經多年沒有再走越野山路。闊別多年，叢林鳥語，竹林泥路，連綿石級，連雙腳踏在枯葉上的淸脆聲響，感覺依舊，然而，所走的路，已是更長，更遠。

Boxing Day，七點半起來，天陰，還是很冷。即興的約了踩單車，九點半，大圍出發。遊閒寫意地踩，就是沒有太多的停頓同休息。天氣很好，不一會，已經踩入大尾篤的水霸。吃過午飯，回程。無論是駕車、跑步、行路定踩單車，好奇怪是，同一條路，回程總是過得特別快。一共，踩了 49km 的路。晚上，大脾痠痛，但屁股更痛。

27號，公眾假期的最後一天。不用早起，中午起行，地點是大欖涌監獄。原來，聖誕BBQ加生日會前，有行山活動。沿大欖涌水塘繞了個小圈，2.5公里左右。我總是獨個兒溜到大夥兒的最後方，漫步於太陽底下，享受片刻的寜靜。天，很藍。我大口吸着淸新的空氣。有三隻鷹，在天空迴旋。心，像蘆葦般柔軟，隨風飄盪，悠然自得。郊外風景，真的，很美。

然後，這個晚上，不再獨個兒過。四小時的卡啦ok，沒有喝酒，卻帶醉似的，神經鬆馳，身體變得輕飄飄的。這是，久違了的一種舒適感。

喜歡熱鬧，其實我更愛寜靜。
2011聖誕節，我就是這樣過的。
快樂。聖誕。
聖誕。快樂。

野餐

我愛做菜。以前一個人在離島或村屋生活，偶爾會請一、兩個要好的朋友回家吃頓家常便飯，又或者食個甜品。親手炮製的食物，無論有多簡單有多複雜，一個人吃一班人吃，在製作的過程中，心頭總是泛起一種幸福的感覺。所以，我好喜歡弄給自己吃，也弄給喜歡的人吃。

幸福，是有感染力的，我只想吃的人，都可以快樂。是的，如果你吃過我弄的食物，其實代表你在我心中，是有着一定的地位。

明天，是中秋了。秋天，是很適合踩單車郊遊兼野餐的季節，在未遇上同行的人時，暫時，野餐盒就由我一人獨享。我發現，原來冷麵很適合帶去野餐的。加隻半生熟蛋，配燒雞腿不錯，但下次可以試試金菇肥牛卷。

順帶一提，下次食冷麵時，不妨加點wasabi，你是會有意外驚喜的！

很吸引吧。你，想試試嗎？

但事先聲明，單車野餐只屬個人或兩人玩意，人多免問。

夜遊

夜深，踩單車。

由大埔至馬鞍山的路線。

悠然自得，喜歡沿海的路段。

或許，月亮太光，

或許，街燈太亮，

抬頭，只見一兩顆星星。

途中，沒有刻意停下。

不是看星的心情。
半夜一點，大雨。

下雨，不是個天不喜歡我。

只是，想讓我看見另一個景象。

拿起相機随手按下快門，世界，依舊，好美。

天氣，一切，早已左右不了我的心情。

不一様的快感

昨天，全日休息，無跑。晚上，只想輕鬆踩單車，試試夜遊曬月光。

首次夜航，在馬路上，怕被車撞，在行人路上，怕撞到人，提心吊膽的，邊踩邊停，結果，由屋企去石硤尾配水庫的一段路，竟然比平時跑步前往更花時間。那條兩公里的長命斜，簡直攞命，比跑步更累更用力。之後，由石硤尾深水埗太子奥海城，中途麥記露天茶座補給，一路輕鬆愉快。再去西九尖沙咀紅磡黃埔，沿海邊路段欣賞夜景。路線，是平日練跑的路線，同様用雙腳踏實前進，只是，感覺既熟悉，又陌生。

或許，是源於不一樣的速度感；

或許，是來自不同的呼吸節奏；

或許，跑步雙腳不容停頓更加踏實；

或許，馬路上偶爾橫衝直撞有點不安；

或許，需要時間習慣調節；

或許，跑步時的視點更加集中；

或許，我更愛日光浴下消遙漫遊；

或許，有更多或許…… 

又或許，晚上跑街跟踩夜車一様，即使可以放肆，可以不按常規地前進，

但，快感，就是不一樣的。

鐵人

周日，參加人生首個鐵人賽，單車加跑步玩兩項。先跑 1km ，單車 10km ，再跑 3km，初時以為 BB 級，理應沒甚難度。誰知越野單車跟公路單車，原來是兩碼子的事。

在那泥濘爛路段，即使出盡九牛二虎之力，都難以前進，只能用龜速移動。沒有誇張，即使魁梧的健碩壯男，認識的與不認識的也好，在比賽期間聽到打氣聲，仍然面容扭曲，大叫辛苦惡頂。我們一羣等待下場出賽的女子隊，看得嘖嘖稱奇，簡直覺得比世界七大文化遺產更壯觀，比六月飛霜更神奇。這段死亡之路，恐怖異常，手瓜起輾的男人，都竟被折騰得那麼痛苦。

還有，越野單車要行草地沙石凹凸路段，避震好重要，不過那部租來的廉價越野單車，根本毫無避震可言。本來途經的凹凸坑位，可以企身踩免 Pat Pat 受罪，可惜首度玩越野單車，就是無膽量企身。另座位太矮，心情又戰戰兢兢，也懶理什麼高波低波大餅細餅，唯有用中檔波段一路拼命地踩，結果又慢又用力。幸好，最後有驚無險，順利完成。

反而原先以為踩完單車接跑步是最難過的，豈料比想像的輕鬆有力，最後路段更追回兩三名選手。想來，這跟我留力未敢放盡有關吧。

這個比賽是一趟難忘的經歷，太好玩，太過癮了。看來，我開始愛上這類玩轉項的耐力賽。

鐵人，這個名，想來我也當之無愧。其實不只是因為參加了這個比賽，而是因為賽前已經連續四天跑了四個半馬，已經連續跑了十多天未有休息過。有體能完成，有力氣在比賽後再多跑 8km，我，實在比自己想像的更捱得，更硬淨。

感覺，很好，滿有力量。
運動，當然是意志力的鍛練，但更重要是培訓出挑戰的勇氣。所產生的力量，不僅是來自軀體，更來自心靈深處，足以讓人去面對生命中的各種挑戰。

Moving

Life is like riding a bicycle - in order to keep your balance, you must keep moving.  

~Albert Einstein

瘋狂之旅

不是沒有試過在雨中踩單車，我手肘的一道疤痕，便是這樣得來。其實很小事，我並非因此而害怕，只是覺得弄得全身濕透好麻煩，這點傻事，還是可免則免。加上，新車落地，實在是不捨得讓它淋雨，怕它生誘。

昨天，參加了50km定向摺合單車環島大賽，因為是隊際賽，所以還是硬着頭皮前往。一看到烏雲密布，一想到下大雨，心情未至於低落，但怎樣也興奮不來。起點是葵芳，果然，比賽一開始，雨下個不停，時而毛毛雨，時而大雨。不過，還是想不到由屯門碼頭去到東涌碼頭後，竟然變成雨紅。

雨勢驚人，站在碼頭，風也吹得特別的狠，即使穿了Cortex風褸，還是覺冷。參加比賽的一大羣人，站着等候，也想着大會是否中止比賽。當時的情況，怎様看來，似乎是一個不可能的任務。我不淸楚有多少人在這時決定放棄，只知道，一聲令下，我們又繼續前往下一站。

就這様，紅雨警告下，由東涌碼頭去大蠔灣車廠的一段路，我們在濠雨中飛馳，在沿着海邊的路上與風雨摶鬥。我邊踩邊想，這件事實在是太瘋狂了，太瘋狂了。心情，興奮莫明，曾經以為不可能的事，原來不是想像的困難艱苦，原來是可以這麼的痛快淋漓。過程，太享受，太快樂。

比賽中，雖然是錯過了船期要叫雞記、沒有時間解迷攞Bonus，最後也錯過了一些Check Point，沒關係，這一趟瘋狂的經歷，實在是太難忘，太精采。

人，有時就是有太多的框架，太多的顧慮，太多的計算。只要是真心想做，只要是無懼困難，只要有前行的勇氣，走着看，便會發現另一遍天。遼闊，壯麗。

Thanks for the sign.

Thanks for Universe.

Thanks for myself.

長征

首次帶着新玩意長征，車頭行李重逾20磅，在負重的情況下，單車竟然沒有左搖右攞，仍能保持甚佳的平衡感，操作非常靈活，駕駛感甚佳。果然是一架好車，邊踩，邊覺得是物有所值，花了那麼多錢的肉赤感覺，沿途一掃而空。還有，摺疊搬運上落交通工具，也比想像的來得輕鬆方便。

為了隆重其視，我還特別弄了鮮蝦雜果沙律作為午餐。在這趟野餐之旅，行裝內，還包括了書和電腦。這天，我就坐在海邊，吹着海風看書兼寫作，感覺消遙自在。即使身處香港，也有旅遊快感。

世界，真的美好。
生活，就是快樂。

新玩意

終於，到手。
這是我的新玩具。
有了它，我可以不同的慢活方式，
細遊香港各地。
有了它，我會走遍更多地方。
有了它，可以鍛練平日少用的肌肉。
有了它，滿足了我一點點的虛榮感。
有了它，我覺得自己好幸福。
因為，等了那麼多年，
在沒有刻意找尋的情況下，
終於，在適當的時候，
遇上我的最愛。
它，將會陪我走遍世界各地。
我想，香港以外，
第一站，應該是台灣。
感恩。