如果・就是

snap＠香港大帽山

如果，因為恐懼，選擇放棄。
如果，因為擔心，而不接受挑戰。
那麼，你將會錯過最漂亮的風景。
旅行如是，人生如是。

就是，因為勇氣，接受挑戰。
就是，因為信任，而結伴同行。
於是，我們一起看過漂亮的風景。
毅行如是。人生如是。

2012年，11月16日。
每一位毅行者，山上的朋友們，加油。

測試報告：保「襪」

一對短襪，$159，很貴，肯花這個錢買襪的人，應該不多。

店員說，襪是用純羊毛做的，著完後放在窗邊吹吹風，這樣連續著幾天都不會有臭味，最適合帶去旅行。噢，羊毛都加入「智慧」？這是哄人的銷售技倆吧，我心裡想着。

於是，我決定要穿上同一對跑襪，在沙漠行走四天。

實不相瞞，每一個晚上，我是認真的去嗅穿了一整天的襪。頭三日，的確毫無異味，還有點新襪味道。來到第四天，開始有少少味，但未至於臭。最終，我著了 5 天。是的，大熱天時穿羊毛襪，不臭，也不焗，說起來，是有點神奇。

我試圖找找這個產品的背景資料，SmartWool 是美國品牌，做襪子起家，正如品牌名字，標榜用靚羊毛，這些擁有「智慧」的天然纖維不易滋生細菌，由於有無數細微孔，不僅有助排濕，更可令雙腳保持在最適當的體溫。當然，究竟是否遇熱散熱，遇冷保溫，我未能告訴你，但可以肯定是，幾天以來，雙腳跟鼻子都沒有投訴。

究竟，一對襪，可以着幾日不用洗好，還是洗完可以快乾一點好？

對於喜歡 backpack 的我而言，試過後，會揀前者。

內蒙騰格里之旅（三）沙漠跑

內蒙騰格里

長跑，已經辛苦，還要選沙漠，聽落，有點自虐。若從地理角度來看，我應該是第三次跑沙漠。

第一次，美國拉斯維加斯。

我無搞錯。這個紙醉金迷的不夜城，本來是處於華達州被荒涼的沙漠和半沙漠地帶包圍的山谷地區，夏季酷熱，最高可達攝氏 50 度；冬季寒冷多風沙，雨量很少，天氣乾燥，屬典型沙漠氣候。那一年，冬天，早上只有幾度。徹夜未眠，完成手頭的工作，十時多，穿上風褸長褲即往街外跑。天氣非常舒服，不知不覺，愈跑愈遠，跑了差不多兩個小時。沒有帶水，也不覺得口喝。返回酒店，原來身體已經脫水，首次出現動運性血尿。幸好，只要充分休息加上水分補充，便可以自然痊癒。

美國拉斯維加斯

第二次，澳洲愛爾斯岩（Ayer Rock）。

印象中，沙漠似乎該是撒哈拉大沙漠的樣子，可是澳洲大陸中部的這片沙漠，並不是想像中那樣。土地，是紅色的，而且有不少灌木林、無名雜草等植物，也有不同的地形和色彩，不是那麼荒蕪，多了一點生氣。早晚溫差大，一日有如經歷四季，是沙漠氣候的主要特徵，這裡也不例外。清晨時分起跑，天氣清涼。這次，帶了水樽，一開始就是沿着石屎路旁跑。跑了一會，想轉入沙地時，眼前出現了一些不尋常的動物腳印，望望四周，空無一人，心怕有野狗或毒蛇襲擊，唯有繼續沿路旁跑。為免迷失，我走在那條看不見盡頭的直路，一直跑。

澳洲Ayers Rock (Uluru)

第三次，內蒙騰格里。

萬里無雲，一遍黃色沙土，荒涼寂靜，終於，對辦了，這裡就是長久以來我對沙漠的印象。今次，跟上兩次不同，跑過的地方，都是天然原始的純淨風貌，我不是公幹，也不再孤身一人，而是跟着一班參加了超級馬拉松的跑手一起。三天以來，走了更長更遠的路。

在茫茫的黃色大海行走，並不容易，每一步，得花更多的力氣，才能前進。我的大腿練得粗壯，不怕走斜波，卻怕走沙丘。騰格里擁有大大細細的沙丘，最初以為可以輕易攀上，試過才知比想像中吃力。明明不算陡斜，仍會行一步退半步，再斜一點，幾乎要手腳並用，才能攀過。當然，最初夠氣夠力，問題不大，只是當身體當雙腳累了，看着眼前還要越過連綿不斷的沙丘，容易令人氣餒。還好，落斜倒是爽極了。沙地，鬆軟得很，沒有石頭沒有雜物，幾乎不用擔心跌倒，可以放膽去衝。

在沙漠跑，沒有想像中炎熱。天陰時，跑得舒服，即使艷陽高掛，氣溫升逾 36 度，滿身大汗，還是感覺乾爽，並沒有想像的辛苦。

聽說，沙漠行走，最怕是遇上沙塵暴，大風一刮，伸手不見五指，幾近串步難移。四、五月，才是風季，我去的時候是九月，沒有遇過。其實，即使沒有沙塵暴，可以完全看清前方的路，但當置身在無邊無際的沙丘之間，還是會失掉方向感、距離感，若不是跟着賽事早已插好的旗熾行走，肯定會迷失。

沙漠，可以吞噬一切，從不留痕，雖然看似無情，但幾天以來，在努力跑越沙漠的同時，那輕柔的細沙，原來早已無聲無息在心裡，擦下了足印，刻劃出一個漂亮的圖騰。

沙漠中，也有綠洲，這段路，很好跑。

當最後一位跑手過了紅色旗幟，工作人員就會清理賽道。

，完成清理賽道的工作

跑過殘留湖時，巧遇駱駝。

內蒙騰格里之旅（二） 生‧活

沙漠，也不是只有茫茫的一片沙海，這遍金黃色的大海，靜靜的孕育着不同的生命。

騰格里沙漠中，沙丘、湖泊盆地、草灘、山地殘丘及平原等交錯分佈。雖然沙丘佔了 70% 以上，但亦擁有大大小小湖泊多達 400 個，多為淡水湖。

沙漠是有綠洲。月亮湖，是這個沙漠最大最漂亮的天然湖泊，在這個生態旅游區內，興建了一間酒店，外觀看來，挺有氣派，是一些想到沙漠走走看的旅客的落腳點。月亮湖，周圍水草豐盛，可以見到沙漠區內罕見的植物。聽說，湖水是百多年的地下水，內含天然藥浴配方，而億萬年的黑沙泥好比死海，含豐富礦物質。我，沒有試過。這裡，只是這次旅程的起點。

在五天的沙漠旅程中，我確實走過不同的地帶，看得最多，是沙丘，曽多次以為跑向湖泊，接近才發現是殘留湖。原來，這裡有近半的是湖，早已乾涸，即使有水源的，通常也只夠一戶人生活。

有一個晚上，我住進當地牧民的家。無錯，跟想像的有點不同，他們不是住在蒙古包，而是用紅磚頭搭建而成的小磚房子，分了客廳和睡房，擁有最基本的傢俱，包括床、矮枱和小櫃。另外，小屋旁有間土房子，用來放點雜物，門外有太陽能電板，儲存的電力主要供電燈和電視之用。生活，仍然非常簡陋。這家人主要以養鴨為生，十歲的兒子則在城鎮寄住讀書。男主人說，以前騎駱駝出城市，要走近兩天，現時渣電單車只不過是個半小時的路程。

沙漠生活，是可以想像的沈悶和艱苦，幹的是粗活，幾乎沒有娛樂。這一天，屋主剛好有朋友從城市到訪，買了幾箱大瓶的玻璃樽裝啤酒。晚飯時，男主人說，「生活艱苦嘛，我們都愛跟朋友喝酒，每個人大概可以喝上 12 瓶。」是入鄉随俗，是盛情難卻，我喝了幾杯，當地的寜夏啤酒，口味像青島，很易入口。在極冷極熱的地方生活，吃辣，醒胃，還可以保暖。他們愛吃的那種辣，帶點四川的麻。麻辣粉皮、水煑魚、辣椒炒薯仔排骨，好香，很好吃。

這一晚，我睡在屋外的帳幕。睡前，他們說附近可能有狼，但不用擔心，因為如果有狼走近，狗會吠。那警衛犬，其實，只是隻貌似北京狗的小狗。

隔天淸晨六時多，天開始亮。他們開始工作，餵鴨殺鴨。早餐，繼續是昨天剩下未經雪櫃冷藏、也沒有翻熱的飯餸。

道謝後，得徒步離開這裡。行了個多小時後，回頭再看，金黃色的沙土、湖泊、磚房，在艷陽藍天下，如油畫般美麗。只是，萬籟俱寂，日復日，年復年，我在想，在沙漠生活的人，都有寂寞的抗體嗎？

奶茶，淡淡的，沒有甜味，有點酥。

牧民的家

這晚我入住的帳幕，一早一晚，沒有想像中寒冷。

辣，每個人都吃得滿頭大汗。但，很溫暖，很好吃。

牠是用來「防狼」的警衛犬

客廳加廚房

牧民家附近的湖泊，水不算多。這裡，臭得有點難以想像，行經這裡，我被蚊和蒼蠅瘋狂襲擊。

內蒙騰格里之旅（一） 印象‧沙漠

沙漠海拔1,200-1400米，沙丘高度一般為10至20米。＠Inner Mongolia Tenggeli

關於沙漠，想起的，是萬里無雲的藍天，是高掛熾熱的太陽，是無垠的黃色沙海。

走進內蒙騰格里沙漠，眼前的一切，都是跟看過的相片一樣，如畫似的，不太真實，但每一步，卻要花更大的力氣，而且是異常地踏實。

騰格里是中國第四大沙漠，蒙古語裡的騰格里，有「天」的意思。無錯，在這遍一望無際的沙海，天和地，是連成一線，方向、距離似乎沒有意思。時間，也彷彿停滯，前世今生，沒有足跡可尋。也許，生命的旅程本該如此，我們，不過是個過客，渺小得如細沙，只能活在當下。

當以為這是個死寂的沙海，在翻查資料後，才知道這裡大部份都是流動沙丘，這些有兩三層樓高的細小沙丘，就如海浪一樣，被風吹着，無聲無息地起了變化，沙丘不斷改變形態，生命亦在當中流動，從沒有靜止，沒有一刻盡是相同。

原來，這個永恒的國度，變幻，才是永恒。有如人生。

慶幸，我還是勇敢的，置身於這個變化之中。

騰格里沙漠・隨筆

snap＠內蒙・騰格里

這一晩，漫天星海，看着月落
鴨叫，鼻鼾，同伴，細語，
吸着冰冷空氣，坐了良久，

這一刻，沙漠，並不孤寂，

流星飛過，許了個願望，

只想，你你你你，幸福，快樂。

好想讓你知道，世界，好美。

愛

走到世界那裡，都是一様。

愛，是最大的力量。

Love is life. Life is love.
If you miss love, you miss life.
Thanks kids.

challenge

snap@Mongolia

Once I move out of my comfort zone accept the challenge, I found this is an opportunity to find deeper powers within myself and discovered things about myself that I never really knew.

Live with no regret.
Be brave.

1st Full Marathon（下）

人生，有如一場馬拉松。無論如何，你得要走下去。

跑逾30公里的路，辛苦，也得要繼續。這時，雙腿早就沒有特別的痛楚，因為已分不淸身體是痛還是累透。可以慢，可以再放慢，但不可以停，這，是我的底線。

如果肯花點時間練跑有做開運動，要完成半馬，大概可以靠食老本，但全程的馬拉松不同。長課練習，是必需的。其實，我也不淸楚練習長課，究竟能否將我的耐力提升到那個水平，足以讓我完成全馬，只能肯定的是，最後那趟練習，曾實實在在跑過 35km 的路。於是，在最難過時，我不斷對自己說，既然練習可以，今次也一定可以，即使那已經是個半月前的事。集中精神想着目標，又繼續努力地默默走着。

跑過四個小時，跑過 35 公里，之後的距離同時間，都是未知的境地。這刻，我覺得身體像蝦米般扭曲，但仍盡量抬頭，眼望前方。想起了爸爸，心裡說着：「你知嘛，我說過的，我一定可以完成馬拉松，你的女兒是很了不起的，你可以因我而感到驕傲。」然後，情緒有點激動，淚水在眼框打轉，身體重新注入力量。

只剩餘 7 公里了，一定沒有問題的。由這時開始，再沒有一刻想過要停下來。

最後 3 公里，架空天橋隧道斜路都未能阻礙我衝向終點的決心，還有力量，想加快腳步，心臓有點不正常的抽搐，想起徹夜未眠，想到未買旅遊保險，想着就這樣猝死的話好可能會上頭條……別心急，還是保持適當速度前進吧。

吸吸呼呼，吸吸呼呼，最後 1 公里了，我一直想着終點。拐了最後一彎，那道終點的拱門，終於在二三百米的前方出現。淚水彷彿將要缺堤，情緒變得十分激動，突然怕心臟病發，着自己要冷靜下來。走到終點前的數十米，沒想到朋友們高聲呼喊我的名字，我笑了。然後，笑着衝過終點。

Yes, It's damn hard, but I did it.

I'm so proud of myself.

好多人都說過，完成馬拉松，靠的是意志力，才不會半路中途放棄。是的，但我發現，可以讓人堅持下去，背後的力量，其實源於一個信念，一個相信自己的信念。

與其說跑馬拉松讓人建立自信，倒不如說，將本來已有的潛能激發出來。
這種力量，每個人與生俱來都可以擁有。
因為，相信自己，就有力量。
這是跑馬拉松告訴我的事。

1st Full Marathon（上）

Marathon@Taipei

首個全程馬拉松，像夢一般，原來，已經是完成的第六天。

12月17日，晚上11時半，早已執拾好行裝，安躺床上，預備翌日比賽。已經沒想太多，也未覺得緊張，但只能在床上輾轉反側。然後，電話響起，已是淸晨四點。

天，還未亮。街外，很冷。大概只有14度。
五時多，準備好。出發，台北市政府的起跑點。

6:30a.m.，放好行李，上了線，天已亮。身上穿的是一件短袖T-shirt，加了保暖的臂袖及三個骨短褲，還有，披着即棄的膠雨衣保暖。置身在人羣之中，只能在僅餘的小小空間進行熱身。很快，身體也暖和起來，可以脫掉雨衣。

7:00a.m.，我們興奮倒數，雙腿如箭在弦，噢！人潮完全沒有移動跡象，原來，是最上線的國際級專業選手率先起跑。等，一直等。三分鐘後，再度鳴槍，今次輪到我們。

9公里、半馬、全馬都是同一時間起跑，場面墟陷，非常擠迫。幸好，賽道比較闊，加上提早上線，站得很前。一開始，就可以比較快的速度突圍，然後再稍為放慢，頭12km，一直保持每公里6分鐘以下進發。感覺，不錯。只是，熱身不足，這時腳踝開始有點痛，想到還有 30 公里，擔心持續惡化，再放慢一點。

一直不覺得自己是一個competitive的人，但跑步，總是可以讓人更認識自己。在跑道上，只要有氣力的話，通常就想超越身邊的人，或想追過前頭的人，所以總是不經意地加速。是的，我有好勝的一面。

馬拉松，是長期作戰的。到16km左右，有點累，為了有氣力捱到最後一刻，我開始提醒自己，要認淸目標。心裡說着，「我要贏的不是別人，而是自己。我，是來挑戰自己的。」

於是，我開始不理會身邊或前方的跑手，只是將目光放在前方，盡量保持一個跑得舒服的速度前進。好不容易，跑過了半馬的路程。這時，太陽出來打氣，開始很熱。看着有人停下腳步，有人在旁拉筋；想起個半月無練長課，想到昨日未眠，想着還要多跑兩個小時的路程，身體開始疲累……

很奇怪，只要出現第一個負面想法，其他的就會接二連三一齊湧現。或許，是身體啓動了自我保護機制，開始為自己搭下台階，想為停下腳步堆砌出一個冠冕堂皇的華麗籍口。

然後，我集中精神，開始為自己雙腳為心臓打氣，對身體每組肌肉每個細胞都說加油。心想，「即使慢，也不要停，我可以的，多跑十公里再算吧。」

眼睛，一直望着前方，一個人，努力地默默走着。每一步，都很重，但是，走得踏實。

就這樣，終於跑過了 30km, 31km, 32km......

我真的有力量可以撐下去嗎？

出發

「人生，一定要完成一次馬拉松。」
這是，我跟爸爸說過的。
這是，我跟自己說好的。

一個人的馬拉松。

明天，出發了。

周日。台北。
絕不孤單。
數十位同伴。過萬位參賽者。
怦然的心跳聲。
急速的呼吸聲。
加油的吶喊聲。
我，開始感到血脈沸騰……

Spanish

西班牙的小食Tapas種類繁多，好多炸物，揀多幾款其實可當晚餐了。（photo＠barcelona）

一直以來，我都想學好西班牙文。

好多人都問過我，為何揀比較偏門的西班牙文，學法文不是更型、學日文不是更有用？而家興學韓文喎？但我是的標準答案不外乎兩個，這是世界最多人講的第二大語言，以及我想去南美旅行。

好多學外語的人，都是基於某種誘因，可能是愛上當地的音樂、電影、人物、食物、地方、文化等，當然也可能是工作需要，總之，學外語就要有推動力。否則，很難持之而行。

我沒有特別喜歡的人事地，Paella（海鮮飯）、Tapas（小食）、Sangria（西班牙水果紅洒）、高迪（Gaudi）、艾慕杜華（Pedro Almodóvar）、墨西哥、秘魯的馬丘比丘 （Machu Picchu）……是我即時想到跟西班牙文有關的。老實說，其實連我自己也覺得奇怪，但我知道這是心告訴我的事，「你，要學呀」。或許，這就是喜歡的純粹。喜歡，已經足夠，亦是最好的理由。

近日，看了兩篇分別由男性和女性角度出發，有關阿根庭的旅遊文章。對呀，我果然是對充滿熱情的南美洲國家帶有好感。還有，貝隆夫人（Evita）、哲古華拉（Che Guevara）、比 Flamingo 更熱情誘人的 Tango、馬黛茶（Mate Cocido）和烤肉、還有 Mafalda （三毛翻譯成的《娃娃看天下》）。我想，我又可以多說幾個理由。

我相信，有些事的發生，總有原因。
Somethings come into my life for a reason.

抬頭看看月暦。原來，放低了差不多兩年。
永遠不要說太遲。

是時候，要重拾課本了。

生命樹

Kakadu Nation Park@Australia

愛因斯坦說，所有的宗教、藝術、科學都是同一棵大樹的分支，這一切都是將人類導向美好，並且引導每個人超越物質的極限，達至真正的心靈自由。

“All religions, arts and sciences are branches of the same tree. All these aspirations are directed toward ennobling man's life, lifting it from the sphere of mere physical existence and leading the individual towards freedom.”

Albert Einsten

Glamping

Kings Canyon Wilderness Lodge

我承認，我才疏學淺。昨天，才認識了 glamping 這個生字。

Glamping，即是將 glamorous 和 camping 合二為一，解作豪華露營。所謂豪華露營，都是在野外過夜，但設施齊備，不用自己紮營之餘，還有舒適的床墊不會瞓到腰酸背痛，而且仲有廚房和廁所等設施，是近幾年興起的一種旅遊體驗，最適合就是一些想擁抱大自然，但又怕辛苦的人。

原來，我已經試過 glamping，還要是超級豪華的。

上個月去澳洲，在由 Uluru 前往 King Canyon 之前的那個晚上，就是住進這種山林小屋。我好喜歡這裡，小屋其實是個大帳篷 ，那張大床那個獨立廁所絕對可以媲美星級酒店的設施。

在荒野之中，在幾乎零光污染的情況下，晚上在外頭坐着看着滿天繁星，人生幾何。沙漠氣候，入夜變得涼快，累了，回到帳幕關掉冷氣，捲起窗簾，享受了一個只有風聲蟲鳴的寧靜夜晚。

當沒有了電訊網絡，沒有電話，沒有上網，沒有電視，以為會跟外面的世界完全脫軌時，這一刻，卻是跟世界真正的連繋起來。

Connected

Snap@Shanghai

今日參加了Nike Ultimate Marathon Training的選拔賽，其中有廿秒時間，要分享跑步的難忘經驗，或跑步對個人的啟發。跑步嘛，就是感動位太多，又實在太有啟發性，什麼挑戰自己、鍛練意志力、強身健體、克服困難、建立自信、互相鼓勵、痛苦的快樂、飛翔的快感、完成目標的滿足感……要用廿秒時間概括，很有難度。思前想後，我發現最想說的就是這兩個字─「連繋」。

跑步，是一個自我認識的過程，讓我跟自己連繋起來，享受獨處的快樂。當走到街上時，我可以踏踏實實用腳步用呼吸，去感受一個地方的氣息，將人同土地連繫起來。而一班人一起跑的時候，認識的不認識也好，只要踏在同一條跑道上，親密感覺油然而生，這是一種自然的連繫。

跑步，連繫了我的生活，讓我同世界連繋起來。

跑步，將一切都連繫起來。

Running make us connected. 

We are all connected.

膽生毛

導遊跟我說，這是報紙上的那條大蟒蛇。

這條蛇其實不是供遊客拍照用的，而是在澳洲達爾文（Darwin）一個住滿䲔魚的野生公園內，其中一名導遊飼養的寵物。

是的，牠份量十足，有兩米長，非常粗壯。當牠那充滿力量的軀體，在身上匍伏前行，加上那不停伸縮的舌頭靠向我臉旁時，其實都幾得人驚。不過，最可怕還是那個導遊將條巨蛇交給了我之後，便轉身走到老遠，不見蹤影。我唯一可以做的，只是無奈地呆呆站着，然後跟那條蛇作心靈對話，希望牠不要突然咬我一口吧。

如果旅程是讓人發現自己、認識自己的一種過程，
我，開始懐疑自己是膽生毛的。

《一個人的薄荷茶》

喜歡看遊記，《一個人的薄荷茶》是我最近看的一本。

一個人，薄荷茶，一個女子，因為情人離去，貓兒死了，所以首次一個人離家出走，隻身遠走摩洛哥，為的是實現獨自旅行的夢，看盡沿途風光，旅途上尋找自我。大概，這是一個有關旅遊、有關失戀、有關成長的故事，多有共鳴。

筆者澤優是個熱愛旅行，喜愛帶着背包流浪的人。只是，她總是有伴同遊，從沒試過獨行。這是，她的第一次。

一直認為，一個人的旅行，是一個可以認識自己的好時機。

我們在成長過程中，或多或少會被身邊的人和事影響，同時生活在一個地方太久，也可能對自己的喜惡日漸變得模糊。當你以為已經很認識很了解自己嗎？其實，不然。

正如筆者在這個旅程上說，「變，似乎是這次旅程的主題，甚麼都無法預料，不容計劃。每次面對選擇時，我只能看到目前，問問自己要什麼便精力耗盡。我發現當同行沒有人和我爭辯時，原來自己的喜惡會變得如此模糊。」

一直看下去，以為筆者從此會愛上一個人的旅行。原來，不是。幾乎每趟旅程都是樂而忘返的她，這次卻只渴望回家。她發現自己是非常愛家的一個悶蛋，發現不再適合一個人的旅程。最後，她，暗自許諾，只想下次遠征會找到新的旅伴。

或許，同様失去所愛。我無意間將心底的渴求，主觀投射到作者身上，希望她可以跟我說，一個人也可以享受孤獨，享受生活。

去年初，情人突然離開，失戀了。翌日，非常疼愛我的爸爸得悉後便提議，不如你請假去旅遊散心，一個人，孭個背包去歐洲也不錯呀。

也曾經想過離開，但最後也沒有付諸實行。我不會否認，未夠膽量可能是原因之一，但我就是知道，受了重傷，走在哪裡，還不是一様。出走，感覺，像逃避似的。我不想帶着傷痛，用失落的心情，用模糊的視野去看這個世界。或許，外旅散心，對好多人來說是個很好的治療方法，但並不是我。這點，我倒是淸楚得很。

幾個月後，有一天，我無意間發現了一本有關鐵道加單車的旅遊書，發現台灣某深山中一間可以看到螢火蟲的玻璃屋民宿。興奮，心底鼓動，這一刻，我知道，是時候，一個人，出發了。翌日，想也沒想，即時上網買了張機票，請了幾天的假，在沒有計劃的計劃下出發。

那天起，一個人，踏上不一様的路。
那天起，我經常跟自己相處。
那天起，我更愛自己，享受孤獨，愛上獨處。
那天起，我知道只要一直走下去，在旅途上，有天，我跟他，總會相遇上的。
因為，我相信，一切，早有安排。
感恩。就是感恩生活遇上的，一切。

駱駝

對駱駝的認識不多，也不是特別喜歡。小時候只聽說牠是沙漠之舟，腳底厚肉墊不怕燙，厚毛髮可以反射陽光，長睫毛能抵抗風沙，最好是可以搬運重物走很遠的路，體質是耐熱又不怕寒冷，是種了不起的動物。

長大後，好像沒有聽過有人讚美駱駝，好多人只會說牠們好臭，又有人話，牠是種小氣記仇的動物，如果有人對牠不好，就會趁機報復，咬人一口又或者晚上偷偷咬爛主人的棉被和衣服。有無搞錯呀！動物真的會記仇嗎？牠不喜歡你，大可直接咬你，幹麼要記着那麼費時失事，討厭就是討厭吧，又幹麼跟「仇」字扯上關係？可笑，這不過是人類將自己的想法強加於牠們身上吧。

請別跟我說什麼研究發現……我什麼也不知道，只知道動物有最原始的感應力，第六感非常敏銳。我深信只要真心喜歡牠們，牠們一定可以感受得到，也會喜歡你的。

駱駝不是那麼臭呀，而且非常馴良，可愛又可靠。
牠，是我在澳洲有緣相遇的 Murphy。
感激，曾經同行。

STOMP

終於，可以寫一點關於倫敦的事。


早前去倫敦，主要是看一個名為《STOMP》的劇場。


每個人與生俱來都擁有節奏感，吸呼、眨眼、心跳都是一種自然的節奏。節奏，孕育了生命。STOMP 其實是敲擊樂團，最特別是利用意想不到的生活用品，如掃把、垃圾桶、水桶蓋、火柴盒等作為演出的樂器，透過各種的動感節奏、不同的音效，為平凡生活的一切注入獨有的生命力。聽完之後，自會發現音樂原來隨手可得。生活，本來就是一場精采的交響樂曲。

生活是活，只要加點創意，放鬆一點，感受截然不同。
我試過敲打垃圾桶，學習用掃帚打節奏，也扮他們拿着垃圾桶蓋飛撲落地。
有趣。真的很有趣。
好喜歡跟他們打成一遍，也喜歡他們的演出。

10月25日至11月6日，STOMP 將會在香港作巡迴演出。

放肆・吃

半個月的旅程，一下子重了近 9 磅，都幾恐怖，但回想起來，其實又幾合理。飲食作息時間顛倒，飛倫敦13個鐘，飛澳洲又十個鐘，每程機食足三餐又動彈不得，未計自己買的零食，餐餐飲可樂，飽肚度達 120％，仲要歎甜品。再加上玩得開心，心曠體胖，這點點的重量也不算什麼了。

暴飲暴食，自然要付出代價，後悔了吧？嗯，沒有，因為我就是享受當下一刻食得夠盡情，最討厭的其實是邊食邊充滿罪惡感，又要食，又要怕。可以放肆時就放肆一下，人生幾何。當然，我還是怕肥。當平日合適的衫褲突然變緊，肚腩凸出，就是警告。人家說減肥是女人的終生事業，以前不敢苟同，現在又覺得幾有道理。

幸好，我愛上跑步，愛上運動。回來後，根本毋需刻意去減，反正生活變得有規律，飲食健康，排便暢通，加上要接受全馬的訓練，相信再過多一兩個星期，體型又會回復正常。反而我擔心的是，到時可能變得太瘦了。

今日，是回來後的第六天。
已經輕了四、五磅。