一步

今日，很冷。大概只有8度。
休息了兩天，是時候再跑。
6時，趁天還亮，沒想太多，就往街外跑。
街上，跟天氣一樣，冷冷淸淸。
慢跑1km，身體才暖和起來，是時候熱身。
開始下起毛毛雨，沒有太多的耐性拉筋，兩三分鐘後，繼續跑。
感覺，很怪，動作不太協調，感覺不太像跑。
然後，小腿開始痠痛。有點，辛苦。
是換了跑鞋的關係？還是身體累了？
跑到5km，算吧，好想回家。
只是，雙腳沒有理會這個想法。
停下來，鬆鬆鞋帶，又繼續跑。
汗，開始從面頰兩旁流下。
肌肉關節跑鞋，像慢慢回復彈性似的。
突然，一種飛翔的暢快感運行全身。
愈跑，愈起勁。
沒有加速，只以輕鬆的步伐前進。
一直跑，好似毋需力氣一様。
個半小時，16km。
好爽，身體出奇地放鬆。
龍年首次起跑，感覺良好。
一個人，天寒地凍練習，最花力氣的是克服心理關口踏出家門。
其實，就這様的一步，只要肯踏出第一步，
得到的，一定比想像的多。
這是跑步告訴我的事。