《極地追蹤》

《極地追蹤》是最近看的一本好書。

喜歡馬拉松的人，即使忘記郭振（Derek Kwik）這個名字，都應該聽過他的事跡。他不是專業的運動員，卻是首位跑畢全球四個最極端沙漠的中國人。要在沙漠用 5 至 7 日，完成逾二百公里的路程，跑的更是最乾燥、最熱、最高和最冷的極地，當中所面對的困境和艱苦，並非尋常人可以克服。當然，莫說是要完成，即使要有勇氣接受這類極限運動的挑戰，本身已經不是一般人可以做得到。

能夠完成超級極限馬拉松的人，都是超人。不過，超人其實都是常人。他說過，多年前開始跑步時，5 分鐘已經喘氣；第一次參與毅行者，也因為疲累而中途放棄。正因為試過輕言放棄，嘗過失敗的滋味，為了不讓人生留有遺憾，於是，翌年再度挑戰毅行者時，即使扭傷腳踝，最後還是堅持完成。之後，他更展開了極限馬拉松之路。

成績，不要最重要的。成功挑戰自己，才是創舉，才是最大的成就。

喜歡跑步的人，大多將目標放在速度或距離之上，但對於他來說，數字再沒有意義，又或許應該說是，跑步的時間才是訓練的關鍵。所以，他不知道自己跑了多遠，只用時間作為量度的單位，好似一跑就是三小時，會選擇最炎熱和潮濕的天氣跑上山訓練，再以漸進形式逐步増長跑步時間，藉此強健心肺功能。另外，也會孭着 16kg 重、稱為「小郭」（mini-me）的背囊増加難度，模擬真實的比賽。

在 4 個極地沙漠賽中，位於摩洛哥的撒哈拉沙漠，一直被視為地球上以雙腳參與的最艱苦賽事。大會即使每天提供 9 公升清水和輕便帳幕，但參賽者必須沿途背負自己的生活必需品及食物，更要自備睡袋在沙漠露宿 6 晚，平均每日要完成一個全馬的距離。沙漠一日，有如經歷冬夏秋冬，火熱的黃沙，高掛的烈陽，寒冷而寂靜的黑夜，偶爾刮起的沙塵暴，過程一定是苦不堪言，但吊詭的是，這往往亦是令人神往之處。

或許，身在福中不知福，當我們習以為常地生活時，一切都成為了理所當然。然後，漸漸忘記快樂，可以是如此簡單。

郭振說，在 02 年完成摩洛哥西撒哈拉沙漠賽事一刻，大會特備的一罐冰凍可樂是最大驚喜。我亦記起被美國《Time》雜誌譽為中國最成功的地產大亨王石也曾經說過（熱愛攀山活動，已成功登上全球七大洲最高的珠穆朗瑪峰（聖母峰）），在登山沖頂返回城市後，會因為扭開水喉有自來水而覺得幸福，可以為沖了一個熱水浴而感動。

是的，人，或者只有在面對逆境和挑戰時，才會變得強壯起來。然而，我不覺得每個人都需要透過極限運動去挑戰自己，也不一定需要去明白這種近乎「自虐」的行為，更不認為人人都要像他一樣的堅毅，意志被磨得發光發亮，心智才叫完整。運動，只不過是其中一種讓人體會生命的方式。我在想，這種人的存在，所做的一切，彷彿就是他們與生俱來的天命，目的是要讓人知道到一個道理：世界，沒有不可能的事。只要真心去做，只要堅持下去，所有困難和逆境，一定可以克服過來的。

正如他常常跟自己說：永不能放棄，因為所面對的困難總是：
It's mind over matter- if you don't mind, it doesn't matter。

沒有人可以向你說不，除了自己。