2011年10月12日星期三

明智

攝於澳洲Kata Tjuta
今日,整天下着雨,幾乎沒有一刻停止。想過先跑步,再游水。最後,我只選擇了後者。

不是我變心,而是我錫身。已連跑了 4 天,當中更包括 4 小時長課,身體是需要休息,在這様的狀態下,仍堅持再度冒雨去跑,實在太易生病。不值得。

我絕非怕辛苦怕捱,只是如果想進步,不停地跑,不見得在速度上可以反映出來,反之拉傷肌肉、關節過度操勞,捱出痛症,之後要休息三五七個月,更是得不償失。如果是想享受,一開始已經膝頭痛腳跟痛,邊練習又邊擔心會惡化,又何來享受。別騙人,也別騙自己吧。

反正,游水也是訓練的一種。將時間花在做體能訓練,也是不錯。
休息,是為了走更長的路。此言非虛。

寧可重質,也不重量。眼前的路,是漫長,是遼闊。
我可以肯定,這様的選擇,才是明智。
因為我只想一直跑下去,無拘無束地自由飛翔。

1 則留言:

張家鑫 說...

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