再說跑步

搬出市區後，加上專注網球運動，不經不覺，其實年多以來無再跑步。

兩星期前，開始跑了。每次加一圏兩圈，今日，跑了11個圈。沒有計算時間，沒有理會距離，只想慢慢地跑，好好地跑。愈跑愈長，讓那個蘊藏在心底裡的夢，慢慢發酵。

是的，即使不同的人愛上跑步後，除了會說強身健體外，幾乎都會跟你說出差不多的感受，鍛練耐力、自我激勵、學習堅毅、向前進步、忘記煩憂、紓緩壓力、自我形象提升及完成練習後難以形容的滿足感等。眾多說法中，我好喜歡一位美國醫生George Sheehan的看法，他認為跑步是很自私的，因為過程中是將所有心機都專注在自己身上，甚麼都變得不再重要，生理像個苦行僧，但心理卻很自由，所以跑步所帶來的情感與真理，讓人可以從自身束縛中解脫出來。這位醫生，在四十多歲退休後才去跑步，愈跑愈強，十多年後將自己的運動哲學寫了《Running and Being: The Total Experience》（中譯：跑步聖經）一書。

印象中，關於跑步的書，我還看過兩本。一本是馮兩努的《從減肥到馬拉松》，另一本是村上春樹的《關於跑步，其實我想說的是…》。前者，令我默默許下承諾，我的人生，一定要完成一次的馬拉松；後者，令我更佩服那位毅力驚人文武雙全的作家。

講起跑步，我想起了很多難忘的經歷：

＊03年首次參加長跑比賽（Nike十公里賽事）─ 因身體不適放棄收場

＊澳門參加「盛世馬拉松」半馬比賽 ─ 有跑山，有跑沙灘　

＊大浪灣跑山賽36公里 ─ 最辛苦但最回味

＊參加Asia Asia西貢區賽事 ─ 哈，跑贏韓毓霞

＊在摩納歌地中海旁跑了個多小時 ─ 一個人，好爽

＊西貢區萬宜水塘10公里長跑比賽 ─ 奪亞軍，有個好大的獎杯

＊由將軍澳寶林站跑去清水灣沙灘，再折返 ─ 風景好美，但好多斜路

＊Reebok 15公里賽事親眼目睹有選手休克 ─ 萌生學急救的念頭

＊在賽事開段仆到流血 ─沒有理會，拍拍手起身再跑，回想起，都幾型

＊05年第一次在坪洲環繞海邊跑 ─ 首次獨居後的起跑

＊06年首次參加渣打半馬賽事 ─ 衝過終點一刻感動流淚

＊07年參加渣打半馬賽事 ─ 真心愛上長跑

＊07年Nike十公里賽事 ─ 駕車迷路找不到場地被迫放棄

＊09年決定人生一定要跑一次全程馬拉松

＊10年首次7:30a.m起來再次開跑