聰明

有些道理，總是要透過經歷，在學習的過程中，才能真切體會得到。

以前，一直認為只要拼命去做一件事，總有成功的一天。是的，至今想法依舊，只是，什麼叫事倍功半，什麼叫事半功倍，我終於淸楚明白。以跑步為例，最近接受了正統的田徑訓練，開始明白原來一味努力地跑，一知半解地跑，只能在有限的空間飛翔，而且有朝一日更會弄壞身體，得不償失。

其實，跑步的世界並不單一，練習也不只有快跑慢跑快慢跑。用科學化的方法練習，好似配合其他運動、留意心跳速度、提升身體的協調能力、増加肌肉的訓練等，統統可以令跑步變得更有趣味，更有效益。另外，跑步看似是簡單的動作，但如可以有正確的跑姿，便能節省體力，應付加速或者跑更長的路。

跑步，是一門學問。學習的，並非只是單純的動作或知識，也可以令人變得更聰明，更靈活。