支配情緒

昨晚，心情低落，其實沒有特別原因，可能只是環境氣氛，一時間令負面力量在體內膨脹，支配着情緒。但，我沒有讓自己沈溺這種感覺，阻止負面力量的擴張。

回家，我強烈想着將這種感覺寫下來，用文字來抒發。我發現，透過文字表達情感，比用語言好多了．寫罷，悲哀的情緒被擱置下來，沒再多想，洗個澡，回到床上，繼續看未完的小說，心也平靜下來。

在昨夜裡，我覺得身體有兩種精神力量同時存在，一種是消極的負面力量，一種是理性的正面力量．我明白，悲傷的產生，是情緒一種宣洩，但這種力量是負面，而且以不為意的速度激增，所以這種情緒是不能持續存在．我，提醒自己。自覺頓悟，可能是早兩天看完了達賴喇嘛的《轉念》一書所致，明白所謂快樂不快樂，都只是一個短暫的過程。

看來, 我是有點慧根的。