了解

最近跑步，因為想加強訓練，所以練習方法不同，不是輕鬆地跑再増加距離，而是著重速度的提升。辛苦是必然，但其實也不至於想像中累。只是，跑了廿多分鐘約5公里時，一想到一周以來每天只睡約六個小時，一想到昨天跑了十公里，一想起速度又比昨天加快了，一想起還未吃飯，一想到還有5公里，一想到明天還有特訓……於是，有如颱風鮎魚一様的強勁疲累感突襲，身體不停大喊「頂・唔・順・呀！」，然後小腹肚子開始痛，仿佛再跑下去，會突然暴斃似的。

勉強多跑了四、五分鐘。終於，我伸手按鍵停了。

身體和人腦，是很奇怪的東西，即使共處了一輩子，協調還是需要訓練需要時間。

身體喜歡舒適享樂，本能上就敵不過誘惑。老實說，又有誰喜歡攞苦來辛。只是，若物理上有違反這個原則，即使是好想做的事，即使是不想做的事，但為了「自己好」，好多時，身體會發出一些虛假的訊息，用千百萬個理由，哄騙自己，找個脫身的藉口。

所以，我喜歡跑步。

跑步，讓我更了解自己。